Psicóloga Gizelle Schmitt - Psicologia Itajaí - WhatsApp 47 99184-3406
PERGUNTAS FREQUENTES

Qual é a frequência das sessões com um psicólogo?

As sessões são sempre semanais. Após evolução no tratamento, poderão ser realizadas quinzenalmente, a critério da psicóloga.

Como escolher o psicólogo ideal para mim?

Você deve escolher um psicólogo que se adeque ao seu estilo e objetivos. Todo psicólogo é um ser humano também e tem sua própria personalidade, além da linha teórica que escolheu seguir, e isso tudo influencia no processo psicoterapêutico. Por isso é importante fazer psicoterapia com um profissional que você realmente se sinta à vontade e que você confie.

Na dúvida sobre qual psicólogo escolher, busque saber também a sua qualificação, se já fez formações, pós-graduações, se costuma fazer cursos e participar de congressos, ou seja, se está sempre se atualizando. A qualificação e atualização constante é essencial para um bom psicólogo.

Que benefícios posso ter com o acompanhamento psicológico?

Embora cada caso seja particular, em geral, os benefícios que você pode esperar do processo psicoterápico são:

  • Autoconhecimento;
  • Entendimento sobre suas emoções e comportamentos;
  • Melhoria na autoestima;
  • Mais satisfação com a vida;
  • Superação de conflitos internos;
  • Segurança na tomada de decisões;
  • Facilidade em lidar com situações adversas do dia a dia;
  • Resolução de conflitos e/ou dificuldades relativas a áreas específicas;
  • Desenvolvimento de habilidades interpessoais como: empatia, capacidade de comunicação, assertividade, etc.;
  • Desenvolvimento da resiliência para aumentar a tolerância e a capacidade de crescer com as dificuldades que a vida impõe.

Quantas sessões são necessárias para um acompanhamento ou tratamento?

Essa pergunta é bem difícil de responder, pois não existe uma regra ou padrão, ou seja, não tem como estabelecer a duração. Há pessoas que permanecem 3 meses, 6 meses, outras 1 ano, algumas ficam por até 2 anos ou mais. Há também aqueles que fazem psicoterapia porque querem se conhecer melhor, permanecendo por alguns anos e, nesse caso, a duração vai depender da pessoa querer continuar ou não. Ou seja, os fatores para a duração da terapia psicológica são vários.

A psicoterapia é um processo, e como todo processo, não acontece do dia para a noite. Alguns buscam a psicoterapia para um problema específico que o incomoda e, nesses casos, o processo acaba sendo mais rápido. Porém, quando há diversos fatores ou um problema instalado há muito tempo, a duração vai ser maior. Mas, cada caso é um caso. O que dá para garantir é que, com o comprometimento do paciente (ou cliente), com a real vontade de estar ali na sessão de psicoterapia (digo isso porque alguns vão ao psicólogo porque outra pessoa pediu e não porque realmente quiseram), é possível conseguir muitos avanços!

O que importa mesmo é você estar disposto a participar do processo terapêutico, sem se preocupar tanto com o tempo que levará para essa trajetória acontecer!

Qual é a diferença entre psicólogo e psicanalista?

O psicólogo é o profissional que fez o bacharelado em Psicologia por 5 anos e obteve o seu registro profissional pelo Conselho Federal de Psicologia, órgão que regulamenta e fiscaliza a profissão. É possível ser psicólogo e ter estudado e realizado a formação em psicanálise e, nesse caso, ser um psicólogo psicanalista.

No entanto, o psicanalista é aquele que estudou psicanálise, independente de ter feito uma graduação/faculdade em psicologia ou não.

A psicanálise é uma linha teórica/abordagem teórica, ou seja, não é única. Há diversas outras abordagens, como psicodrama, gesltat-terapia, abordagem centrada na pessoa, terapia cognitivo-comportamental, dentre muitas outras.

Ou seja, pode haver um psicólogo que tenha estudado e escolhido ser psicanalista, mas nem todo psicanalista é um psicólogo. Por isso, ao buscar um profissional, procure saber se ele fez a graduação em Psicologia, pois isso é extremamente fundamental para obter bons resultados no seu tratamento.

Qual é a sua abordagem / linha teórica?

Trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é considerada a abordagem com mais evidências científicas na atualidade.

Como funciona a primeira sessão de terapia individual?

Essa é a dúvida de muita gente! Muitos ficam inseguros sobre o que falar ou por onde começar a falar. A primeira sessão, na verdade, costuma variar de acordo com cada pessoa que busca o atendimento. Há aqueles pacientes que chegam já dizendo o motivo de buscarem o profissional. Outros chegam quietos e ansiosos, sem saber o que dizer. Nesse último caso, o psicólogo vai fazer algumas perguntas, para conhecer melhor o paciente e buscar meios para ele falar sobre aquilo que o incomoda. Independente de como vai fluir a primeira sessão, é importante saber que o consultório é um espaço seguro para você falar o que pensa e o que sente, sem precisar se preocupar com julgamento do profissional. Quanto mais você se abrir e falar o que realmente se passa com você, melhor e mais fácil será o tratamento. Mas se você tiver dificuldade para falar, saiba que o psicólogo é o profissional capacitado para te ajudar a falar sem medo.

O que é o contrato terapêutico e para que serve?

O contrato terapêutico é um documento necessário para todo início de terapia. Ele pode ser verbal ou escrito. No meu caso, utilizo o escrito, que eu entrego na primeira sessão, e faço um resumo verbal sobre ele. Esse contrato é extremamente importante para que você saiba algumas regras sobre os atendimentos em relação à frequência, o sigilo nos atendimentos, dentre outros.

É possível fazer o tratamento por plano de saúde?

No momento não atendo por convênios nem planos de saúde, somente particular. No entanto, quem tem plano de saúde e quiser se consultar comigo, pode tentar o reembolso de parte do valor com o plano de saúde.

Todos os convênios e planos de saúde trabalham com reembolso?

Não, porém a maioria dos planos oferecem essa opção.

Como funciona o reembolso das sessões particulares com o meu plano de saúde?

Para essa informação é necessário primeiramente entrar em contato com a sua operadora de plano de saúde para verificar como você irá solicitar esse reembolso. No meu caso, faço a emissão da nota fiscal das sessões a cada mês, que você poderá utilizar para tentar esse reembolso com o plano de saúde e também para sua declaração de imposto de renda, para uma possível restituição de IR.

É possível saber o valor do reembolso antes de agendar a consulta?

Sim, mas para isso você precisará entrar em contato diretamente com o seu plano de saúde.

Qual é o valor das sessões e as formas de pagamento?

O valor da sessão não pode ser informado em sites ou redes sociais, de acordo com o Código de Ética da profissão. Porém, você pode obter essa informação através do whatsapp (47) 9 8489-8770.

Qual é o tempo de duração de uma sessão / consulta?

A duração da sessão pode ser diferente de acordo com cada profissional, porém, há um certo consenso no mundo inteiro de fazer a sessão no tempo de 50 minutos, que é o tempo que eu também utilizo. Em algumas situações, pode acontecer de encerrar um pouco antes ou durar um pouco mais, a depender do andamento da sessão.

É importante estar ciente de que o tempo da sessão não determina a qualidade do atendimento, mas sim as técnicas a intervenções que o psicólogo utiliza, como também do seu compromisso nos atendimentos.

É possível fazer o atendimento na modalidade online?

Sim, a modalidade de atendimento online está disponível, de acordo com a necessidade do paciente. Inclusive faço atendimentos a brasileiros quem moram em outros países. Para mais informações entre em contato através do meu whatsapp (47) 9 8489-8770.

Tudo que eu falar na sessão ou consulta psicológica será confidencial?

Sim. O sigilo faz parte de qualquer atendimento com psicólogos, inclusive consta no Código de Ética Profissional do Psicólogo.


Tem alguma dúvida que não está aqui? Entre em contato diretamente comigo para tirar as suas dúvidas ou agendar uma consulta através do meu whatsapp (47) 9 8489-8770!